Są takie dni, kiedy pomogą tylko truskawki.
Kiedy wieczorem padam na fotel, a w zasięgu ręki niewytłumaczalnym sposobem znajdzie się miseczka z truskawkami, od razu zapominam o trudach całego dnia, za kęsem odpływając w magiczną krainę słodkiego zapomnienia i relaksu ;)
A na poranek, na dobry humor od rana, albo zamiast kolacji - koktajl truskawkowy, Tutaj w połączeniu z wanilią. Pycha!
Przepis na: 4 porcje. Przygotowanie: do 5 min.
Przyrządy kuchenne:
- malakser/blender
Składniki:
- 2 szkl. truskawek (mogą być również mrożone),
- 1 szkl. serka homogenizowanego waniliowego,
- 1 szkl. jogurtu pitnego waniliowego,
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego,
- 1-2 szkl. mleka (według osobistych preferencji dot. konsystencji),
- ewentualnie miód do posłodzenia
Wykonanie:
1) Truskawki umyć, odszypułkować i zmiksować w blenderze/malakserze.
2) Dodać serek, jogurt i ekstrakt, i zmiksować.
3) Na koniec dodać mleko w satysfakcjonującej ilości oraz miód i zmiksować.
4) Nalać do szklanek i podawać :)
Takie koktajle to ja mogę pić codziennie :)
OdpowiedzUsuńi ja i ja i ja :)
UsuńPyszne są też smootkie: truskawka/arbuz albo truskawka/brzoskiwinia. Odrobina lodu i gotowe :)
OdpowiedzUsuńmmmmm..... brzmią przepysznie ^ ^ :)
Usuń